همه چیز درباره ماساژ نوزاد ؛ از فواید تا اصول ماساژ - وبلاگ خبری

به گزارش وبلاگ خبری، وقتی با دست هایتان نوزاشش می کنید، فقط بدنش آرام نمی گیرد. فرزند شما در این لحظات امنیت را بیشتر از هر زمانی احساس می نماید. ماساژ نوزاد فواید زیادی را به فرزندتان می رساند و یکی از روش های موثر برای برقراری ارتباطی عمیق با نوزاد و آرامش دادن به او به شمار می رود. پس این فرصت را از دست ندهید.

نوزادها هم به ماساژ احتیاج دارند؟

شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که مگر بدن کوچک و ضعیف نوزادتان هم به ماساژ احتیاج دارد؟ برای پاسخ دادن به این سوال، بهتر است تعریفمان از ماساژ را با هم هماهنگ کنیم. ماساژ نوزاد یعنی حرکت دادن کف دست ها و انگشتان به شکلی آرام و ریتمیک روی بدن او.

ماساژ تنها به فرزند شما آرامش نمی دهد. این کار در بدن خود شما هم هورمون اکسیتوسین یا همان هورمون شادی را فراوری می نماید و احساس خوبی را به شما و حتی شریک زندگی تان که دیدن نماینده ماساژ نوزاد است، انتقال می دهد.

فواید ماساژ نوزاد چیست؟

• کودک شما با ماساژ گرفتن، احساس آرامش می نماید و برای خوابی عمیق و آرام آماده می شود. اما ماساژ نوزاد تنها این فایده را به او نمی رساند. نوزادانی که والدینشان برای ماساژ دادن آنها وقت می گذارند، کمتر دچار اضافه وزن می شوند، مسائل گوارشی کمتر آزارشان می دهد، چرخه شب و روزشان زودتر تنظیم می شود و حتی درد درآوردن دندان را کمتر احساس می نمایند.
• با ماساژ نوزاد نه تنها فرزندتان آرامش بدنی و ذهنی بیشتری می گیرد، بلکه خستگی یک روز نگهداری از نوزاد هم از بدن شما بیرون می رود. نوزادی که ماساژ دریافت می نماید کمتر گریه می نماید و بی قراری اش هم کمتر می شود. بعید نیست که نوزادتان بعد از چند روز ماساژ گرفتن، کمتر به خاطر دل درد گریه کند و این یکی از فواید ماساژ نوزاد است.
• ماساژ به بهبود شرایط نوزادان نارس یاری می نماید و ریتم قلب آنها را بهبود می دهد. اما از آنجا که این نوزادان تحت مراقبت های خاص قرار دارند، حتما قبل از انجام حرکات ماساژ نوزاد، باید با یک متخصص مشورت کرد.
• نوزادانی که ماساژ دریافت می نمایند، ضربان قلب متعادل تری دارند. ماساژ سیستم عصبی آنها را بهبود می دهد و رشد اندام ها را تنظیم می نماید.
• یکی از مطالعات اجرا شده در این زمینه، از تاثیر ماساژ بر کاهش زردی نوزادان حکایت می نماید و مطالعه دیگری از تاثیر آن بر کاهش افسردگی زایمان در مادران خبر می دهد.
• نوزادانی که ماساژ دریافت می نمایند، کمتر دچار استرس می شوند و تحمل بیشتری در برابر درد دارند. فعالیت مغز آنها پایدارتر است و اگر نارس به جهان آمده باشند، با ماساژ، رشد مغزشان به شرایط طبیعی برمی شود.

نباید فراموش کرد که ماساژ نوزاد یک کار مادرانه نیست. پدران هم می توانند از فواید متعدد این کار بهره ببرند. مراقبت پدر از نوزاد، نه تنها آرامش مادری که تازه از بستر زایمان بیرون آمده را بیشتر می نماید، بلکه به آرامش بیشتر پدر هم منجر شده و ارتباط عاطفی او با نوزاد را تقویت می نماید.

چه زمانی ماساژ نوزاد را آغاز کنیم؟

شما نمی توانید در میانه جیغ ها و گریه های نوزادتان، با ماساژ دادن حال او را بهتر کنید. برای اینکه فرزندتان آرامش را از دستان شما بگیرد و شما هم در آرامش بدنش را ماساژ دهید، باید زمان مناسبی را انتخاب کنید.

زمانی که برای ماساژ انتخاب می کنید نباید به زمان شیر خوردن نوزاد نزدیک باشد و مراقب باشید که کودکتان را در زمان گرسنگی اش هم ماساژ ندهید. برترین زمان برای ماساژ دادن کودک، وقت بیدرای اوست، نه زمانی که از خواب آلودگی کلافه شده. کودک شما باید زمانی ماساژ را دریافت کند، که آمادگی کامل برای ارتباط برقرار کردن با شما را دارد.

پیش احتیاجهای ماساژ دادن

• یک محل آرام پیدا کنید. جایی که سر و صدای زیادی در آن نیست و از وسایل متعدد انباشته نشده است.
• دمای اتاق را به شکلی تنظیم کنید که سرد نباشد. دمای حدود 24 درجه سانتی گراد، می تواند برای اتاق ماساژ مناسب باشد. از آنجا که در زمان ماساژ باید لباس های کودکتان از تنش در بیاورید، باید اتاقی که برای ماساژ انتخاب نموده اید، گرم تر از اتاق های دیگر باشد.
• تلفن همراهتان را به اتاق ماساژ نیاورید. در زمان انجام این کار، باید تمام حواستان به نوزاد باشد و به بهانه های مختلف، ماساژ را قطع نکنید. کامل، آرام و بدون وقفه انجام شدن ماساژ بسیار مهم است. پس وسایل مورد احتیاج را قبل از آغاز بیاورید و وسایلی که ممکن است حواستان را پرت کند را هم از اتاق خارج کنید.
• یک لباس نرم و تمیز را آماده کنار خود بگذارید تا بعد از ماساژ دادن به نوزاد بپوشانید.
• برای اینکه حرکت دستتان روی پوست نوزاد آرامش بخش تر باشد، بهتر است دستانتان را با روغن زیتون یا روغن های مخصوص ماساژ نوزاد کمی چرب کنید تا پوستتان به آرامی روی پوست او بلغزد.
• اگر از روغن های ماساژ استفاده می کنید، حواستان به حساسیت پوستی نوزادتان و نشانه های بروز آن باشد.
• در زمان ماساژ، می توانید به آرامی با او صحبت کنید، برایش آواز بخوانید، یا یک موسیقی آرامش بخش را پخش کنید.

چطور کودکم را ماساژ دهم؟

• ماساژ دادن نوزاد و کودک آداب خاص خود را دارد. برای آغاز کودک را روی یک حوله یا تشکچه نرم قرار دهید و دست هایتان را قبل از آغاز ماساژ با روغن مخصوص ماساژ کودک یا زیتون چرب کنید.
• ماساژ را از پای کودک آغاز کنید تا جریان خون از کف پا به سمت مغز راهنمایی شود. در تمام زمان ماساژ، شما باید به سمت بالا حرکت کنید.
• ابتدا رو، کف و مچ پا را ماساژ دهید و بعد به آرامی به سمت ساق و ران ها بروید. وقتی به شکم و قفسه سینه کودکتان رسیدید، دو دست را به شکل قرینه روی بدنش حرکت دهید. این کار به بهبود یبوست نوزاد یاری می نماید.
• حرکات اصلی را با کف دست هایتان انجام دهید و با انگشت ها برای کشیدن حلقه های کوچک روی بدن نوزاد کوشش کنید.
• واکنش های کودکتان را با دقت آنالیز کنید. او به شما خواهد گفت که این حرکات را دوست دارد یا نه.
• گریه نوزاد، علت کافی برای قطع ماساژ است. در صورت آغاز شدن گریه فرزندتان، فکر ادامه ماساژ را از سرتان بیرون کنید.
• یک ماساژ آرام و نه چندان طولانی بعد از حمام نوزاد، با لوسیون مخصوص پوست نوزادان، خواب آرامی را برای او به ارمغان می آورد.